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QUE FAIRE FACE A UN ETAT DE DESHYDRATATION ?

1) DEFINITION :

La déshydratation s'observe chez les sujets privés d'eau pendant une trop longue période.

Les enfants en bas âge et les personnes âgées y sont particulièrement exposés.

2) LES SYMPTÔMES :

Ces symptômes sont progressifs.

La victime commence par avoir soif.

Sa bouche et sa langue deviennent sèches ce qui empêche l'absorption de nourriture.

Elle ressent une fatigue croissante et n'urine plus.

Elle souffre de fièvre.

En l'absence de traitement, la victime se met à délirer et peut décéder dans un délai qui varie avec la température ambiante.

3) LE TRAITEMENT :

Alertez ou faites alerter les secours (15 Samu ou 18 Pompiers) si la déshydratation est avancée.

Amenez la victime dans un endroit frais et bien aéré.

Donnez lui régulièrement à boire d'importantes quantités d'eau (jusqu'à 8 litres le premier jour).

Si la victime a une température élevée :
Déshabillez la ou desserrez ses vêtements.
Immergez la dans de l'eau froide ou appliquez lui sur la tête, la nuque et les bras des serviettes mouillées (veillez à les renouveler régulièrement).

4) QUELQUES PRECAUTIONS ELEMENTAIRES :

Ne laissez Jamais un bébé, même pour quelques minutes, dans une voiture au soleil.

Ne laissez jamais un bébé trop longtemps en plein soleil.

Hydratez vous bien avant et pendant des exercices physiques intenses et prolongés, et même en l'absence d'exercice physique.

Attention ! les conseils ci-dessus ne remplacent pas une formation au secourisme dispensée par un organisme agréé ou une association habilitée (Croix Rouge, Protection Civile,...). Seule une telle formation vous permettra de pratiquer le secourisme avec un maximum d'efficacité et de sécurité.

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