QUESTIONS FRÉQUENTES SUR LE TENSIOMÈTRE ET LA PRISE DE TENSION

QUI PEUT UTILISER UN TENSIOMETRE ?

Les tensiomètres manopoires et les tensiomètres manobrassard sont utilisables par toute personne formée à leur manipulation. Ils requièrent une formation préalable et l'utilisation d'un stéthoscope et sont donc utilisés principalement par les professionnels de santé.
Les tensiomètres électroniques au bras et les tensiomètres électroniques au poignet sont utilisables par les professionnels de santé comme par le grand public. Automatiques ou semi-automatiques, ils sont très simples d'utilisation et ne requièrent aucune formation préalable. En revanche, les tensiomètres électroniques ne sont pas forcément adaptés à tous les utilisateurs ou à toutes les pathologies. Il est préférable de demander conseil à son médecin avant d'utiliser un appareil électroniques pour les personnes correspondant aux cas suivants : femmes enceintes, personnes présentant un faible pouls, portant un stimulateur cardiaque, sujets à de l'aryhtmie cardiaque, suivant un traitement médicamenteux, présentant des rétrécissements vasculaires ou des maladies hépatiques, diabétiques etc ...

LES TENSIOMETRES ELECTRONIQUES SONT ILS FIABLES ?

Les tensiomètres électroniques et les tensiomètres manuels font appels à des techniques différentes. Les premiers utilisent la méthode auscultatoire et les seconds à la méthode oscillométrique. Ces deux méthodes sont fiables et permettent d'obtenir d'excellents résultats qui ont été et sont validés depuis plusieurs dizaines d'années.
La faiblesse des tensiomètres électronique est qu'ils sont souvent conçus pour des utilisateurs "classiques" et que tous les modèles ne sont pas toujours adaptés à toutes les pathologies. Ces appareils utilisent en effet des algorithmes mathématiques pour calculer les pressions systoliques et diastoliques, et ces algorithmes peuvent changer suivant le fabricant et le modèle. Certains algorithmes peuvent parfaitement fonctionner avec certaines pathologies particulières et moins bien fonctionner avec d'autre. C'est pour ces cas particulier (heureusement assez peu nombreux) que les tensiomètres manuels conservent tout leur intérêt, car l'expertise du médecin prend alors le relais.
La faiblesse des tensiomètres manuels réside paradoxalement dans leur force. C'est l'utilisateur qui, en se basant sur son ouie et sur sa vue, détermine la qualité de la mesure. Si l'un de ces sens faiblit, la précision de la mesure va forcément en pâtir.

FAUT-IL CHOISIR UN TENSIOMETRE ELECTRONIQUE AU BRAS OU AU POIGNET ?

Si l'on considère le critère de la fiabilité ; les deux types de tensiomètres sont équivalents pour des utilisateurs "classiques". Dans les cas particuliers (obésité, pouls très faibles, pathologie particulière), le choix se fait au cas par cas suivant l'avis du médecin.

Si l'on considère la praticité, les modèles au poignet l'emportent. Ils sont en effet plus léger et plus réduits ; ils peuvent donc être facilement transportés. En outre, lors de la mise en place du brassard, il n'est pas toujours nécessaire d'enlever sa chemise ou son pull (ce qui est appréciable, surtout en hiver). En revanche, leur positionnement au niveau du coeur n'est pas toujours évident et un mauvais positionnement peut facilement fausser les résultats. Un tensiomètre poignet placé trop haut indiquera des valeurs plus basses que la normale ; un tensiomètre placé trop bas donnera des valeurs plus élevées. Certains modèles disposent d'un capteur de position intégré qui ne déclenche la mesure que quand le tensiomètre est dans une position correcte.
Les modèles au bras sont plus encombrants et plus difficiles à mettre en place. En revanche, si la taille du brassard est bien adaptée à l'utilisateur, les risques d'erreur sont plus faibles.

LA TAILLE DU BRASSARD EST-ELLE IMPORTANTE ?

Les brassards sont constitués d'une enveloppe en tissu et d'une poche gonflable. Pour que les mesures effectuées soient fiables, ils doivent être adaptés à la morphologie du bras de leur utilisateur. Un brassard trop étroit surestimera la pression artérielle et un brassard trop large la sous-estimera. Lors du choix d'un tensiomètre, il faut donc vérifier systématiquement que le brassard fourni convient, ou (pour un tensiomètre au bras) acheter un brassard supplémentaire adapté. N'hésitez pas à consulter notre rubrique pour savoir comment choisir le brassard de son tensiomètre.

FAUT-IL PRENDRE LA TENSION AU BRAS DROIT OU AU BRAS GAUCHE ?

Pour minimiser les variations artificielles dans les mesures de tension artérielle, il est recommandé de toujours prendre la mesure au même bras. Il est donc logique de se demander quel bras utiliser. Dans la plupart des cas les deux bras peuvent être choisi, car bien qu'il existe chez toute personne, une asymétrie tensionnelle (donc une différence de pression artérielle entre les deux bras), celle-ci est généralement assez faible. L'habitude (liée à l'aspect pratique) est alors de prendre la tension au bras gauche (pour les droitiers) et au bras droit (pour les gauchers). En cas d'asymétrie tensionnelle significative, il faut commencer par mesurer la tension aux deux bras, puis faire ensuite toutes les mesures sur le bras pour lequel la tension est la plus élevée.
A noter : Pour les tensiomètres à bras, la position correcte du brassard n'est pas toujours la même selon le bras utilisé. Il est donc indispensable de consulter la notice de l'appareil avant son utilisation.

QUAND ET A QUELLE FREQUENCE FAUT-IL PRENDRE SA TENSION ?

Dans le cadre de l'automesure de la tension artérielle (surveillance sur le long terme, réalisée par le patient à son domicile), la préconisation actuelle est de suivre la "régle des 3" : prendre sa tension trois fois le matin avant le déjeuner (avec deux minutes d'intervalle entre chaque mesure) et trois fois le soir avant le diner (toujours avec deux minutes d'intervalle entre chaque mesure) sur une durée de trois jours. Il est important que ces mesures soient réalisées dans des conditions similaires et aux mêmes heures d'un jour sur l'autre. Vous obtenez ainsi 18 mesures dont la moyenne est bien représentative de votre tension artérielle. A noter : Certaines études préconisent plutôt 2 séries de mesures le matin, puis 2 séries le soir sur trois jours. En cas de doute, suivez les conseils de votre médecin.

POURQUOI LES VALEURS MESUREES SONT ELLES SOUVENT DIFFERENTES ?

La tension d'un individu varie en permanence au cours du temps, en fonction de ses activités, de son état de stress, de fatigue, de ce qu'il a mangé etc ... Il n'est donc pas étonnant d'obtenir des valeurs de tension artérielle différentes pour deux mesures successives, même à quelques minutes d'intervalle. Cependant, une mesure ponctuelle est rarement significative. Pour avoir une appréciation fiable de votre tension, vous devez procéder à une série de mesures réparties dans le temps, en minimisant les facteurs pouvant affecter les résultats (procédez si possibles aux mesures dans des conditions similaires, à des heures fixes, sur le même bras ...).
A noter : Il n'est pas rare que les mesures effectuées chez un médecin soient plus élevées que celles faites à domicile. Ce phénomène classique est l'effet "Blouse Blanche" et correspond à un état de stress conscient ou inconscient, créé par la présence du professionnel de santé. La pratique de l'automesure à domicile de la tension artérielle est donc recommandée, car elle supprime ce stress et permet un suivi régulier et efficace de la tension.

COMMENT PRENDRE SA TENSION AU BRAS ?

Evitez d'avoir une activité physique intense dans l'heure précédant la mesure.
Evitez de manger, de boire du café ou de l'alcool, et de fumer dans l'heure précédant la mesure.
Détendez-vous pendant 5 minutes sur une chaise confortable.
Dénudez le bras sur lequel sera réalisé la mesure et n'enroulez pas la manche en la remontant (pour éviter une constriction du bras).
Ajustez le brassard sur le bras, en évitant de trop le serrer. Veillez à ce que le brassard se trouve à environ 2 cm au dessus du pli du coude et à ce que le tuyau soit situé sur la face intérieure du bras.
Adoptez une position assise confortable.
Ne croisez pas les jambes et posez les pieds à plat sur le sol.
Posez votre bras sur un support pour qu'il ne soit pas tendu.
Pendant la mesure, ne touchez pas l'appareil.
Ne bougez pas.
Ne parlez pas.

COMMENT PRENDRE SA TENSION AU POIGNET ?

Evitez d'avoir une activité physique intense dans l'heure précédant la mesure.
Evitez de manger, de boire du café ou de l'alcool, et de fumer dans l'heure précédant la mesure.
Détendez-vous pendant 5 minutes sur une chaise confortable.
Dénudez le bras sur lequel sera réalisé la mesure et n'enroulez pas la manche en la remontant (pour éviter une constriction du bras).
Enlevez vos montres et bijoux susceptibles de gêner la mise en place du tensiomètre.
Placez le tensiomètre et fixez le brassard à l'aide du velcro, de telle sorte que le poignet soit fermement maintenu, mais sans excès. Il doit y avoir environ 1 cm entre le pli du poignet et le bord du brassard.
Adoptez une position assise confortable.
Ne croisez pas les jambes et posez les pieds à plat sur le sol.
Posez le coude sur une table.
Placez le tensiomètre à la hauteur du coeur.
Désserrez le poing, paume vers le haut.
Ne pliez pas le poignet en tournant la main vers vous et ne serrez pas le poing.
Pendant la mesure, ne touchez pas l'appareil.
Ne bougez pas.
Ne parlez pas.

QUELLES SONT LES PRECAUTIONS A PRENDRE ?

Eviter de poser le brassard sur des plaies.
Vérifier que le bras sur lequel est posé le brassard ne présente aucune artère ni veine en traitement médical présent ou passé (par exemple un shunt).
Chez les femmes ayant subi une amputation de la poitrine, le brassard ne doit pas être posé sur le coté amputé.
Ne gonflez pas le brassard tant qu'il n’est pas enroulé autour de votre bras.
Eviter de réaliser des mesures trop fréquentes, car leur répétition excessive est mauvaise pour la circulation sanguine et peut entraîner des lésions et des ecchymoses.
Eviter d'utiliser un tensiomètre à proximité de champs électromagnétiques importants (par exemple d'un téléphone portable), car celà peut provoquer des dysfonctionnements.
Arrêter d’utiliser l'appareil et consulter un médecin en cas d'irritation cutanée ou d'autres problèmes.

QUEL MODELE CHOISIR ?

Nous essayons de présenter les différents modèles que nous commercialisons avec un maximum d'informations, pour vous permettre de faire le meilleur choix. Si vous ne savez pas quel appareil choisir, vous pouvez demander conseil à votre médecin ou consulter notre top des ventes des tensiomètres électroniques au bras ou au poignet.